آموزش خودهیپنوتیزمی عملی در شش گام

1. هیپنوتیزمی چیست؟

هیپنوتیزم کلمه ای است انگلیسی که از کلمه هیپنوز یونانی به معنی خواب مشتق شده است. هر چند به هیپنوتیزم «خواب مصنوعی» یا «خواب مغناطیسی» نیز گفته می شود، اما هیپنوتیزم نه خواب است و نه بیهوشی؛ بلکه حالتی است بین خواب و بیداری و در حالت هیپنوتیزمی هشیاری و تمرکز فرد نسبت به موضوع چندین برابر افزایش پیدا می کند در این حالت، سوژه آرامش عمیقی دارد و تلقینات در حین و بعد از هیپنوتیزم تاثیرات بسیار زیادی روی فرد می گذارد.

2. هیپنوتیزم چطور روی زندگی ما تاثیر گذار است؟

در حالت خلسه هیپنوتیزمی سلولهای بیشتری روی کورتکس (قشر خاکستری) مغز جمع می شود که این تمرکز باعث افزایش عملکرد مغز شده و در این حالت مغز آمادگی بیشتری برای یادگیری یک مهارت جدید پیدا می کند . از آنجایی که بزرگترین آفت ذهن بشر پراکندگی ذهن است، هیپنوتیزم دقیقا مثل ذره بینی عمل می کند که نور پراکنده خورشید را در یک نقطه جمع می کند و اگر قدرت ذهن انسان روی یک موضوع متمرکز شود قطعا معجزه خواهیم دید.

3. خودهیپنوتیزمی چه بیماری ها را درمان میکند؟

نظریه پردازان این عرصه اعتقاد دارند که خودهیپننوتیزمی به خودی خود درمان نیست ولی زمانی که شما در حالت خلسه هیپنوتیزمی قرار میگیرید میتوانید با خودتلقینی و تکنیکهای دیگر به بهبود بیماری هایی که مربوط به ذهن و ضمیرناخودآگاهتان است بپردازید.

4. آیا تمام مشکلات ما مربوط به ناخودآگاه ماست؟

خودآگاه 10 درصد و ناخودآگاه 90 درصد قدرت ذهن را شامل میشود . و قدرت ضمیر ناخودآگاه بسیار بالا و قابل مقایسه با ضمیر خودآگاه نیست. بدترین حالت ذهن زمانی است که ناخودآگاه با خودآگاه مخالفت کند. برای مثال فردی که در کودکی در میان جمع ترور شخصیتی شده و مورد سرکوفت قرار قرار گرفته، این خاطره بد در ضمیر ناخودآگاهش ثبت و تثبیت شده و اعتماد به نفسش پایین آمده و این فرد در بزرگسالی با خودآگاه ذهنش تصمیم به سخنرانی در جمع می گیرد و حتی تمرین میکند و چون قدرت ناخودآگاه بیشتر است به احتمال زیاد یا او را از این کار با دلایل مختلف منصرف می کند یا زمان سخنرانی دچار استرس شدید شده و سخنرانی را خراب می کند.بهترین حالت ذهن هماهنگی خودآگاه و ناخودآگاه است که با تکنیکهای هیپنوتیزم و NLP میتوان به این امر دست پیدا کرد.

5. هیپنوتیزم چطور می تونه روی تصمیم گیری و انتخاب ما تاثیر بذاره؟

از آنجایی که انسان ها اکثرا دنبال کمبودهای خود در زندگی هستند و بر این اساس معمولا قادر به گرفتن تصمیم درست نیستند مثلا فردی که در خانواده ی فقیر به دنیا آمده و همیشه در حسرت دوچرخه ای زیبا بودهاگر این فرد حتی در بزرگسالی پولی به دست آورد ، به احتمال زیاد به جای استفاده صحیح از آن پول و سرمایه گذاری عاقلانه ، در صدد جبران کمبودهای دوران کودکی خود بر می آید

6. حداقل و حداکثر زمانی که خودهیپنوتیزمی روی افراد تاثیر می ذاره چقدر است؟

حداقل و حداکثری نداریم ، کار نیکو کردن از پر کردن است. مثلا میتونیم بگیم که حداقل و حداکثر تاثیر نماز روی افراد چقدر است ؟ این تمرینات بهتر است که بصورت روزانه جزوی از زندگی شما شود.

7. هیپنوتیزم چگونه روی روابط افراد تاثیر می ذاره؟

تنها تاثیری که هیپنوتیزم می تواند روی روابط شما با دیگران داشته باشد این است که خودهیپنوتیزمی آراشم شما را بیشتر می کند و زمانی که آرامش بیشتری داشته باشید روابطتان با دیگران بهبود پیدا می کند ولی برای افزایش و بهبود روابط بهتر است که مهارت ارتباط موثر را یاد بگیرید.

8. آیا خودهیپنوتیزمی می تونه تمامی مشکلات روحی و روانی مان را درمان کند

 قطعا هیچ فرد عاقلی این ادعا را نمی تواند بکند نه فقط هیپنوتیزم بلکه هیچ روشی در دنیا وجود ندارد که بتواند تمامی مشکلات روحی و روانی انسان را درمان کند . این روشها مشکلات ما را مرتفع می کنند تا سرعت پیشرفت ما بیشتر شود نه اینکه تمامی مشکلات را از بین ببرند.